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Level 1-2
34min
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Was du brauchst:
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Videobeschreibung
Diese Sequenz widmet sich Deinen Armen, Schultern und Deinem Schultergürtel.
Die Übungen schenken Deinem Oberkörper mehr Kraft und Ausdauer und ganz nebenbei strafft es Dein Dekolleté gleich mit.
Hier geht's zum kompletten Programm Pilates von Fuß bis Kopf
#700