Pilates für straffe und starke Arme und Schultern

Manuela Elly Neuber
Montag, 29. Oktober 2018
Level 1-2
34min
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Was du brauchst:
Matte, Ohne Gerät

Videobeschreibung

Diese Sequenz widmet sich Deinen Armen, Schultern und Deinem Schultergürtel.


Die Übungen schenken Deinem Oberkörper mehr Kraft und Ausdauer und ganz nebenbei strafft es Dein Dekolleté gleich mit.

Hier geht's zum kompletten Programm Pilates von Fuß bis Kopf
#700

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