Knackiges Pilates Workout mit dem CLX-Band

Dieses intensive Trainingsprogramm kannst du auch mit jedem anderen elastischen Band durchführen. Ich bevorzuge das CLX-Band, da es jede Menge Wicklungen ermöglicht durch seine vielen Schlaufen sehr einfach und vielseitig einsetzbar ist.

Trainiert wird vor allem Schultergürtel-, Bauch- und Stützmuskulatur. Wer hier bis zum Schluss mitmacht und durchhält kann danach gestärkt in den Tag starten.

Alle Infos zu den Bändern findet Ihr unter:  https://www.physiotherapeut.de/