Yoga Aneba „Morgenroutine“

Den Tag mit Yoga zu beginnen ist eine absolute Wohltat für Leib und Seele! Meine #YogaMorgenroutine mobilisiert und sortiert dich im typischen #YogaFlow. Der #Atem wird angeregt und der Körper sanft gedehnt.

 

Natürlich kannst du diese Yoga Einheit auch zwischendurch geniessen um neue Energie zu tanken und #Achtsamkeit zu kultivieren.

 

Viel Spaß bei dieser angenehmen Yoga Einheit, die du auch als Anfänger ganz prima mitmachen kannst.