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Rundum-Trainingsprogramm mit dem Magic Circle

Kerstin Bredehorn
Samstag, 28. März 2015
Level 2
32min
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Was du brauchst:
Matte, Magic Circle

Videobeschreibung

In diesem Programm führt Dich Kerstin durch ein Ganzkörpertraining mit dem Magic Circle. Der Ring dient dazu, die Zentrierung aufzubauen, die Arm- und Beinmuskulatur zu kräftigen und Dehnungen zu unterstützen.

#49

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