Nudelholz Wellness

Samstag, 11. April 2020
Für jedes Level geeignet
31min
24 Likes
1153 Views
Was du brauchst:

Videobeschreibung

In dieser ungewöhnlichen Einheit nutzt Kerstin das Nudelholz als Hilfsmittel zur Dehnung und Mobilisation.

 

Das Küchengerät eignet sich außerdem hervorragend für die Eigenmassage. Eine absolut wohltuende Einheit wartet auf Dich. Lass uns wissen, wie es sich anfühlt…..

 

Kerstin trägt ein Outfit von Winshape

 

 

#1019

Ähnliche Videos

Christin Kuhnert steht vor zwei Teilnehmerinnen, die mit angewinkelten Beinen und einem Ballance Ball im Rücken auf der Matte liegen, die Hände hinter dem Kopf verschränkt.
„Wirbelsäule“
Für jedes Level geeignet
45min
Pilates Mattentraining, Pilates mit Kleingeräten, Pilates für Anfänger, Pilates für Trainer
Christin Kuhnert steht zwischen zwei Teilnehmerinnen, die einen Fuß auf eine Box gestellt haben
Becken-Beckenboden-Hüftgelenke
Für jedes Level geeignet
32min
Pilates Mattentraining, Pilates mit Kleingeräten, Pilates für Anfänger, Pilates für Trainer
Antje Korte sitzt mit zwei Teilnehmerinnen im Langsitz mit geflexten Füßen auf der Matte
Freies Becken - starkes Becken
Für jedes Level geeignet
28min
Pilates Mattentraining