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Level 1-2
31min
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Was du brauchst:
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Videobeschreibung
In dieser ruhigen aber intensiven Einheit legt Kerstin den Schwerpunkt auf die Stabilität des Körperzentrums. Bauch und Rückenmuskulatur werden ausgeglichen und abwechslungsreich kombiniert.
Freue Dich auf Variationen von bekannten Pilates Übungen. Dein Zentrum wird es Dir danken.
Kerstin trägt Sportkleidung von Winshape
Hier geht's zum kompletten Programm Gesunder Rücken
#825
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