\
Level 1-2
30min
44
Likes
4748 Views
Was du brauchst:
Was du brauchst:
Videobeschreibung
Diese 30-minütige Einheit ist besonders geeignet am Morgen: Sie macht Dich wach und fit für den Tag! Sie beginnt mit ein Schwüngen und Mobilisierung der großen Gelenke, um Deinen Körper und Geist auf die Sequenz vorzubereiten.
Danach gibt es von allem etwas, so dass Du guten Gewissens in den Tag starten kannst.
#106
Ähnliche Videos

Level 1-2
21min
Pilates Mattentraining,
Pilates mit Vorkenntnissen

Level 2
39min
Pilates Mattentraining,
Pilates für Fortgeschrittene

Level 2
59min
Pilates Mattentraining,
Pilates für Fortgeschrittene