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Programm für Läufer

Kerstin Bredehorn
Sonntag, 29. März 2015
Für jedes Level geeignet
29min
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Was du brauchst:
Matte, Ohne Gerät

Videobeschreibung

In diesem Programm sind gibt es wichtige Übungen zur Kräftigung und Dehnung für Läufer zur Verletzungsprophylaxe und zur Verbesserung des Lauftrainings.

 

 

#128

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