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Workout mit der Pilates Rolle

Kerstin Reif
Dienstag, 14. April 2015
Level 1-2
29min
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Was du brauchst:
Matte, Pilates Rolle

Videobeschreibung

In diesem sanften Programm auf der Rolle mobilisierst Du sämtliche Gelenke in Deinem Körper und stabilisierst Dein Körperzentrum.

Nach dieser Einheit hast Du mehr Energie!

 

 

#190

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