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"Tief bewegt"

Martina Heuel
Freitag, 8. Oktober 2021
Level 1-2
29min
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Was du brauchst:
Matte, Ohne Gerät

Videobeschreibung

Spüre wie wichtig es ist, die haltende vor der bewegenden Muskulatur zu aktivieren. Deine Bewegung wird sich leichter und effizienter anfühlen. Ich wünsche Dir mit dieser kurzen Einheit tiefgreifende Erfahrungen.

 

Viel Spaß!

 

 

#1391

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