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Für jedes Level geeignet
28min
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Was du brauchst:
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Videobeschreibung
Drei Engpassdehnungen nach Liebscher und Bracht rund um unsere Halswirbelsäule für einen schmerzfreien Nacken. Auch geeignet bei Kopfschmerzen und Migräne.
Viel Spaß dabei und bitte unter deiner Schmerzgrenze 10 bleiben!
#450