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Pilates und Stretch

Susanne Kolb
Samstag, 22. April 2017
Level 1-2
28min
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Was du brauchst:
Matte, Ohne Gerät

Videobeschreibung

Diese Einheit legt den Focus auf die Dehnung. Dynamische Dehnung, schmelzende Positionen, sowie kraftvolle Powerstretches begleiten Dich durch diese Einheit.


Spielerische Elemente aus der Bewegungswelt fließen in das Training mit ein.

 

 

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