\

Rollenstunde

Susanne Kolb
Mittwoch, 17. Mai 2017
Für jedes Level geeignet
27min
15 Likes
3550 Views
Was du brauchst:
Pilates Rolle, Matte

Videobeschreibung

Pilates mit der Rolle, in dieser Einheit liegt der Focus auf der Körperwahrnehmung.


Atem Übungen, Mobilisation des Zwerchfells, des Schultergürtels, Einsatz verschiedener Release Übungen, machen das Trainingserlebnis abwechslungsreich. 

 

 

#473

Ähnliche Videos