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Pilates and Friends im Alltag: Intelligentes Bauchmuskeltraining

Kerstin Bredehorn, Jenni Bergunde
Montag, 15. Februar 2021
Für jedes Level geeignet
25min
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Was du brauchst:
Matte, Ohne Gerät

Videobeschreibung

Detailiertes Training für Deine Bauch- Rumpfmuskulatur. Dieses Basisprogramm kann jeder mitmachen, besonders geeignet für Anfänger. Die notwendigen, korrekten Erklärungen machen dieses Training so effektiv und sicher.

 

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