\

Einsteigereinheit am Allegro

Samstag, 28. März 2015
Level 1
25min
9 Likes
2629 Views
Was du brauchst:

Videobeschreibung

Kerstin leitet Basic Übungen auf dem Allegro an, vor allem für Teilnehmer geeignet, die noch wenig Erfahrung mit dem Gerät haben.

 

 

#53

Ähnliche Videos

Davorka Kulenovic steht vor zwei Personen auf dem Reformer. Die liegen in Rückenlage, Kopf angehoben, die Hände in den Schlaufen, die Beine sind diagonal nach oben gestreckt.
Basic Reformer
Level 1
17min
Pilates mit Großgeräten, Pilates für Anfänger
Ute Weiler sitzt mit gebeugten Beinen und rundem Rücken auf einem Allegro, die Hände in den Schlaufen. Britta Brechtefeld hält eine Hand vor Utes Körper, die andere Hand liegt auf den Schulterblättern
Workout mit taktiler Begleitung (I-II)
Pilates Tutorials / Übungsdetails, Pilates mit Vorkenntnissen, Pilates für Lehrende