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Kurz und Knackig

Kerstin Bredehorn
Montag, 31. Oktober 2022
Level 2
25min
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Was du brauchst:
Matte, Ohne Gerät

Videobeschreibung

Diese kurze, intensive Einheit setzt den Schwerpunkt auf Kraft. Nacheinander konzentriert sich Kerstin auf die Bereiche Bauch, Gesäß, Rücken und Arme.
 
Ohne viel Schnick Schnack eignet sich diese Einheit für jede Tageszeit. Viel Spaß!

 

 
#1514

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