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Zeitgenössisches Pilates und Slings Myofasziales Training
Sonntag, 18. November 2018
Level 1-2
25min
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Videobeschreibung
Der Fokus der 28 Minuten Sequenz ist "Rund um die Hüfte". Wir wollen mit dieser Mischung aus zeitgenössischem Pilates und Slings myofaszialem Training Bewegungsfreiheit, Gelenkraum und fasziale Gleitfähigkeit, so wie Kraft rund um das Hüftgelenk optimieren.
#736
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