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Pilates mit dem Ball im Einsatz

Anne-Katrin Müller
Samstag, 28. März 2015
Level 1-2
24min
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Was du brauchst:
Matte, Pilates Ball

Videobeschreibung

Pilates mit dem Kleingerät Ball soll kleinste Bewegungen veranschaulichen, schwere Übungen erleichtern und leichte Übungen erschweren.


Anne-Katrin Müller macht all diese Möglichkeiten anhand von einfachen bis mittelschweren Übungen sicht- und vor allem fühlbar.

 


 

#88

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