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Pilates 'to go'

Freitag, 6. Juli 2018
Level 1-2
23min
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Was du brauchst:

Videobeschreibung

Im Schneidersitz beginnend legt diese kurze, aber knackige, Übungssequenz ‚für zwischendurch' den Fokus mal auf die Beweglichkeit und mal auf die Stabilität von Brustkorb und Becken - je nach Bedarf!

 

Die Kleidung der Teilnehmer findet Ihr bei Winshape

 

 

#664

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