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Level 1-2
23min
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Was du brauchst:
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Videobeschreibung
Im Schneidersitz beginnend legt diese kurze, aber knackige, Übungssequenz ‚für zwischendurch' den Fokus mal auf die Beweglichkeit und mal auf die Stabilität von Brustkorb und Becken - je nach Bedarf!
Die Kleidung der Teilnehmer findet Ihr bei Winshape
#664
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