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Level 1-2
22min
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Was du brauchst:
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Videobeschreibung
Willkommen zum 3. Tag Deiner Pilates Power Woche. Heute kümmern wir uns um Beine und Gesäß. Kerstin beginnt mit Übungen im Stand und führt Dich durch Variationen Dir bekannter Pilates Übungen. Trotz des Fokus auf den unteren Extremitäten erwartet Dich trotzdem ein Ganzkörpertraining.
Auf geht's!
Kerstin trägt ein Outfit von Winshape
Hier geht's zum kompletten Programm "Pilates Power Woche"
#1119