Healthy Back – oder Pilates für einen gesunden Rücken

Die Sequenz ist eine ideale Ergänzung zum Belly Booster – denn es ist wichtig, den Gegenspieler zu trainieren!

Aber auch als kurze Auflockerung und Stärkung für einen gesunden Rücken besonders im Büroalltag ist der Kurs super geeignet – die kurze Pilates-Einheit läßt sich immer in den Alltag einschieben.