\

Pilates von Fuß bis Kopf – Füße und Beine

Mittwoch, 15. April 2020
Für jedes Level geeignet
22min
46 Likes
2291 Views
Was du brauchst:

Videobeschreibung

Der Pilates Zentrum Dortmund Pilates Starschnitt

In dieser ersten Sequenz, kümmerst Du Dich um Deine Füße und Beine. Deine Füße sind Dein Fundament, schenke Ihnen Aufmerksamkeit!

 

Kerstin trägt ein Outfit von Winshape

Hier geht's zum kompletten Programm Pilates von Fuß bis Kopf
#1000

Ähnliche Videos

Antje Korte steht mit leicht gebeugten Knien neben der Matte, ihr Vorderfuß steht auf einem Halfdome.
S-O-S Fersensporn
Level 1
27min
Pilates mit Kleingeräten, Pilates für Anfänger
Martina Heuel liegt mit dem Bauch auf der Matte, die Arme auf dem Rücken, Oberkörper dreht sie zur Kamera.
Holistic Pilates für die Wirbelsäule
Level 1
26min
Pilates Mattentraining, Pilates für Anfänger
Martina Heuel und zwei Teilnehmerinnen sitzen im Z-Sitz, der Oberkörper ist schon zur Matte gedreht
Yin Yoga für die Wirbelsäule
Level 1
32min
Pilates Mattentraining, Pilates für Anfänger