Bewegt von Kopf bis Fuß für Fortgeschrittene

Britta Brechtefeld
Freitag, 10. April 2020
Level 2
21min
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Was du brauchst:
Matte, Ohne Gerät

Videobeschreibung

Workout 31 – Übungsreihe aus dem Buch 50 Workout Pilates, Rivaverlag

 

Dieses Workout  bewegt dich komplett von Kopf bis Fuß. Das Training ist im Level 2 gehalten, so dass du einige Vorerfahrungen mitbringen solltest. Im Buch findest du es auf Seite 78. Viel Spaß dabei!

 

Britta trägt ein Outfit von Winshape

 

 

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