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Einführung in das Training mit dem Magic Circle

Kerstin Bredehorn
Donnerstag, 26. März 2015
Level 1
20min
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Was du brauchst:
Matte, Magic Circle

Videobeschreibung

Dieses Programm ist eine ideale Einführung in das Training mit dem Magic Circle oder wenn Du es etwas ruhiger angehen lassen möchtest.

Trainiert wird von innen nach außen, mit soviel Anspannung wie nötig und so wenig wie möglich.

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