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Matwork für Einsteiger mit der Minifaszienrolle

Maria Wilhelm
Mittwoch, 17. Februar 2016
Level 1
19min
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Was du brauchst:
Matte, Pilates Rolle

Videobeschreibung

Falls Du noch etwas mehr trainieren möchtest, hänge einfach noch diese Sequenz an. Es erwarten Dich Übungen im Stütz und in der Seitlage.

 

 

#345

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