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Refresh and Renew - Ganzkörper-Rollen-Flow

Daniela Meinl
Freitag, 22. September 2017
Level 1-2
20min
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Was du brauchst:
Pilates Rolle, Matte

Videobeschreibung

Ideal wann immer ein kleines „Tief" Dich übermannt: Rauf auf die Rolle und einmal ordentlich durchgewalkt!

 

Fördert die Wachheit, die Körperwahrnehmung und die Beweglichkeit. So haben müde Geister und trübe Gedanken keine Chance mehr...

 

 

 

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