Mobilisation der Hüfte

Freitag, 29. September 2017
Level 1-2
19min
35 Likes
2787 Views
Was du brauchst:

Videobeschreibung

Eine mobilisierende Einheit für die Hüften, Spiraldynamisch für die
Wirbelsäule und Spaß für die faszialen Zuglinen.

 

 

#597

Ähnliche Videos

Jenni Karies ist in Seitlage auf dem Unterarm und ein angewinkeltes Bein gestützt, das freie Bein geht diagonal nach hinten, der freie Arm ist auf der Hüfte
"Ein neuer Anfang": Gelenkartikulation
Level 1-2
21min
Pilates Mattentraining, Pilates mit Vorkenntnissen
Antje Korte hebt in Rückenlage ein Bein in die Tischposition
Hej Mama: zurück in die Kraft
Level 1
36min
Pilates Mattentraining, Pilates für Schwangerschaft und Rückbildung, Pilates für Anfänger
Drei Turnerinnen in Rückenlage auf Matten, Kopf angehoben
PILATES * organic Flow
Level 2
59min
Pilates Mattentraining, Pilates für Fortgeschrittene