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Rückenprogramm

Samstag, 27. August 2016
Level 2
18min
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Was du brauchst:

Videobeschreibung

Im Mittelpunkt dieses Workouts stehen Rücken-Übungen für jedes  Wirbelsäulen-Segment- geeignet für jeden, der etwas für seine Wirbelsäulen-Gesundheit und Muskel-Definition tun möchte.

Hier geht's zum kompletten Programm Pilates von Fuß bis Kopf
#409

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