Für jedes Level geeignet
17min
13
Likes
2708 Views
Was du brauchst:
Was du brauchst:
Videobeschreibung
In dieser Sequenz geht es um guten Bodenkontakt und um den eigenen Atem.
Dadurch entsteht eine hellwache und entspannte Aufrichtung.
#515
Ähnliche Videos
Für jedes Level geeignet
10min
Friends - ruhig,
Pilates für Anfänger
Level 1
15min
Pilates mit Kleingeräten,
Pilates Mattentraining,
Pilates für Anfänger,
Pilates für Schwangerschaft und Rückbildung
15min
Pilates Mattentraining,
Pilates mit Kleingeräten,
Pilates für Anfänger