Übungssequenz direkt nach der Geburt (1. und 2. Woche)

Während eines Tanzaufenthaltes in New York sammelte Antje Korte 1996 erste Erfahrungen mit Pilates. Danach folgten zahlreiche Aus- und Weiterbildungen sowie Buchveröffentlichungen rund um Pilates. Antje ist Inhaberin des Studios antjekorte bodyworks sowie studierte Pädagogin, Pilates-Masterteacher, Körpercoach und Buchautorin.

Kerstin Bredehorn ist Inhaberin des Pilates Zentrum Dortmunds sowie Mitgründerin des Portals Pilates&Friends. Nach zahlreichen Pilatesausbildungen hat Kerstin im Jahr 2015 ihre Ausbildung zum „Structural Bodyworker“ bei James Earls und der Anatomy Trains Schule mit Zertifikat abgeschlossen.

Jennifer Handy ist ausgebildete Personal Trainerin und begann 2006 ihre Ausbildung zur Pilates Trainerin bei PILATES Bodymotion. Tätigkeitsschwerpunkte in ihren individuellen Trainings sind Pilates Allegro, Pilates Intro, Body & Mind sowie Vinyasa Yoga Kurse.