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Klassische Übungen mit dem Pilates Ball

Stefanie Rahn
Donnerstag, 23. Januar 2020
Level 1
15min
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Was du brauchst:
Pilates Ball, Matte

Videobeschreibung

In dieser Einheit frischt Steffi klassische Übungen mit dem Pilates Ball auf. Einige Übungen werden leichter, einige schwerer durch den Ball.

 

Lass Dich überraschen und freue Dich auf konzentrierte Variationen.

 

Steffi trägt Kleidung von Winshape

 

 

#803

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