\

Pilates ‘to go’ - hier mit dem Schwerpunkt ‘Kräftigung der Bauchmuskulatur'

Sonntag, 29. März 2015
Level 1-2
15min
23 Likes
4065 Views
Was du brauchst:

Videobeschreibung

Pilates 'to go' - hier mit dem Schwerpunkt 'Kräftigung der Bauchmuskulatur' -  ist gedacht für alle, die regelmäßig unter der Aufsicht eines Pilates-Lehrers trainieren und sich in ihrem Alltag zusätzlich einige neue Trainingsimpulse wünschen.


Kurz eintauchen und gestärkt wieder auftauchen, zu jeder Zeit, an fast jedem Ort (zu Hause, im eigenen Büro, auf Reisen) - wie der Coffee 'to go' als Pilates-Variante für zwischendurch.

 

 

#107

Ähnliche Videos

Claudia Lau ist im Roll Over auf der Matte
Mattentraining
Level 2
56min
Pilates Mattentraining, Pilates für Fortgeschrittene
Kerstin Bredehorn und Jenni Karies führen die Pilatesübung Säge aus.
"Ein neuer Anfang": Two way stretch
Level 1-2
20min
Pilates Mattentraining, Pilates mit Vorkenntnissen
Jenni Karies und Kerstin Bredehorn sind auf den Fußzehen in einer Planke.
"Ein neuer Anfang": Zentrierung
Level 1-2
19min
Pilates Mattentraining, Pilates mit Vorkenntnissen