Psoas-Release

Dieses Video wendet sich eher an die Professionals unter Euch, Trainer, die einen Weg suchen, den Hüftbeuger zu entspannen, um dann über die stabilisierenden Psoasfasern wirklich aus der Tiefe heraus arbeiten zu können.

Es können aber auch Trainierende, z.B. Freundinnen, die zusammen trainieren und ihr Workout noch effektiver UND entspannender gestalten wollen, von diesem Tutorial profitieren.

Ich wünsch Euch viel Spaß und Genuß!