Neuromuskuläres Pilates

Die Übungen in diesem Programm helfen Dir mehr Bewegungsradius, Bewegungsqualität, sowie eine gesunde Stabilität in die Pilates Übungen zu bringen.
Die Bewegungsreize verbessern den Lymph- und Blutfluss. Die Regenerationszeit wird verkürzt und die Leistungsfähigkeit gesteigert.
42min
mit Kerstin Bredehorn und Jenni Bergunde
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Videos des Programms