"Frag die Profis": Rund um die Schulter

Natascha Eyber (Ausbilderin für BASI® Pilates, Studioinhaberin und Pilates Lehrerin mit Leib und Seele) gibt Antwort auf all Eure Fragen.

Im Anatomieteil erfahrt Ihr viel über die Muskeln und die Mechanik des Schultergelenks, im Praxisteil findet Ihr Mattenklassen mit und ohne Kleingerät, außerdem eine BASI® Beginner Stunde auf dem Reformer.
3Std 6min
mit Natascha Eyber
269 Likes
6.857 Views

 

 

Videos des Programms

Natascha Eyber steht neben einem Skelett mit Perücke
Anatomie Schulter
11min
Pilates Tutorials / Übungsdetails
Natascha Eyber und Kerstin Bredehorn sitzen sich auf Stühlen gegenüber
„Frag die Profis“ Fragen zum Thema Schulter
17min
Pilates Tutorials / Übungsdetails
Natascha Eyber mit drei Personen, die die Pilatesübung swimming ausführen
Mattenklasse mit Fokus Schulter
Level 1-2
47min
Pilates Mattentraining
Natascha Eyber mit drei Teilnehmern, alle strecken den Magic Circle nach vorne oben
Magic Circle
Level 1-2
46min
Pilates mit Kleingeräten, Pilates Mattentraining
Natascha Eyber leitet die Puppet Arms an bei 3 Personen an, die mit dem Rücken auf Pilates Rollen liegen
Dauerbelastete Schulter
Level 1
15min
Pilates mit Kleingeräten, Pilates Mattentraining
Natascha Eyber unterrichtet 3 Personen im Stütz auf dem Allegro
BASI Reformer Klasse
Level 1
51min
Pilates mit Großgeräten