Fit mit Pilates und Italienisch

Die erfahrene Bewegungsexpertin Kathrin Ress aus Bozen unterrichtet bei uns Pilates auf italienisch.

Eine große Herausforderung- aber auch das perfekte "Body Mind "Training. Kathrin führt Euch langsam und schrittweise durch eine Reihe von Schwerpunkten in ihren Videos.
3Std 27min
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Videos des Programms

Kerstin Rees kurz vor stretching dog Position
Fit mit Pilates und Italienisch - Video 1
Level 1
35min
Pilates Mattentraining
Kathrin Rees im Vierfüßlerstand, ein Arm mit Toningball nach hinten gestreckt
Fit mit Pilates und Italienisch - Video 2
Level 1-2
40min
Pilates Mattentraining
Kathrin Ress auf einem Knie und Ellenbogen gestützt. Das gegenüberliegende Bein ist ausgestreckt, der freie Arm angewinkelt hinter dem Kopf
Fit mit Pilates und Italienisch - Video 3
Level 1-2
31min
Pilates Mattentraining
Kathrin Ress in Seitlage auf den Knien, den Ellenbogen aufgestützt
Fit mit Pilates und Italienisch - Video 4
Level 1-2
27min
Pilates Mattentraining
Kathrin Ress auf der Matte, ein Bein angewinkelt aufgestützt, das andere Bein ist nach hinten abgelegt
Fit mit Pilates und Italienisch - Video 5
Level 1-2
29min
Pilates Mattentraining
Kathrin Ress ist in der shoulderbridge mit einem Handtuch über den Oberschenkeln
Fit mit Pilates und Italienisch - Video 6
Level 1-2
47min
Pilates Mattentraining