30-Tage Pilates Challenge (Start)

Die Challenge im Überblick:

• Gesamtlänge: 19 Stunden und 20 Minuten
• 30 hochwertige Videos plus 4 Bonusaufnahmen
• Jedes Video zwischen 30 Minuten und 40 Minuten
• Von einem erfahrenen Profi geleitete Übungen
• Flexibles Training von zu Hause aus, ohne feste Trainingszeiten

In den kommenden 30 Tagen wirst Du Deinen Körper auf eine erstaunliche Weise stärken und verändern. Joseph Pilates' Weisheit "Nach 10 Stunden spürst Du einen Unterschied, nach 20 Stunden siehst Du einen Unterschied, und nach 30 Stunden hast Du einen ganz neuen Körper" wird für Dich Realität werden.

Die Vorteile von Pilates:

Unser Programm bietet Dir nicht nur ein effektives Ganzkörpertraining, sondern fördert auch die Stabilität Deines Körperzentrums und einen gesunden, starken Rücken. Muskelungleichgewichte werden ausgeglichen, Verletzungen vermieden, und Deine natürliche Haltung verbessert sich.

Was erwartet Dich:

• Detaillierte Anleitungen, perfekt für Anfänger
• Über 20 Stunden Videomaterial
• Schritt-für-Schritt aufgebaute Übungen
• PDFs mit Fotos und Bezeichnungen der Übungen zu jedem Video
• Unterstützung für angehende Pilates Trainer
• 4 Bonusvideos zur Auflockerung des Trainings neben den klassischen Pilates Übungen
• Dauerhaften Zugang zu allen Videos, sodass Du sie so oft aufrufen kannst, wie Du möchtest

Bereite Dich darauf vor, ein neues, gesünderes und stärkeres Du zu entdecken. Wir sind begeistert, dass Du diese Herausforderung annimmst, und können es kaum erwarten, Deine Transformation zu sehen!