Für 59,00 Euro erhältst Du Zugang zu diesem Workshop (englisch)

The Thorax in Movement and Pilates

Eine Vorschau der ersten sechs Kapitel kann durch Klicken auf die Videos unten angesehen werden.
A preview of the first six chapters can be viewed by clicking on the videos below
1Std 36min
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für 59 €

Herzlich Willkommen beim Workshop "The Thorax in Movement and Pilates" mit Madeline Black

Gesamtlänge: 1 Stunde 36 Minuten - Workshop-Sprache: English

 

Der Brustkorb hat viele verschiedene Körperfunktionen. Er ist das „Herz“ unseres Körpers, er beherbergt alle unsere lebenswichtigen Organe. Er unterstützt auch den Kopf, den Hals und die Arme. In diesem Workshop hält Madeline Black zunächst einen interessanten Vortrag über die Knochen, die Muskulatur und die Funktion des Brustkorbs. Erfahre mehr über die Anatomie dieses wichtigen Teils Deines Körpers. Madeline spricht darüber, wie viel Stabilität und wie viel Mobilität Du benötigst. Was passiert beim Beugen, Strecken und Rotieren?

 

Im praktischen Teil lernst Du: Positionsfreigabe der Rippen, Lösen der Faszien, Muskelenergietechniken und viele Übungen auf dem Pilatesgerät, um die Funktionalität zu verbessern. Du wirst Deinen Körper besser verstehen und Deine „Hand on“- Fähigkeiten verbessern, zusammengefasst: Die Madeline Black-Methode!

Was muss stabilisiert werden? Was muss mobilisiert werden? Was ist richtige Rippenbewegung? Was brauchst Du, um das Gangbild zu verbessern? Dies sind nur einige Fragen, die beantwortet werden. Lerne von Madeline Blacks großer Erfahrung, ihrem Wissen und genieße ihre Detailarbeit.

 

Der Workshop richtet sich an Pilates Lehrer von sämtlichen Ausbildungsschulen.

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Welcome to "The Thorax in Movement and Pilates", a workshop with Madeline Black

Total length: 1 hour 36 minutes - Workshop language: english
 

The Thorax has many different functions in the body. It is the „heart“ of our body, it houses all our vital organs. It also supports the head, the neck and the arms. In this workshop Madeline Black first gives an interesting lecture about the bones, musculature and function of the thorax. Learn more about the anatomy of this important part of your body. Madeline is talking about how much stability and how much mobility do you need? What happens during flexion, extension and rotation?

 

In the practical part you will learn: Positional release of the ribs, self release of the fascia, muscle energy techniques and a lot of exercises on the Pilates apparatus to improve functionality. You’ll improve your body reading and hand on skills. In short: The Madeline Black Method!

What needs to be stabilized? What needs to be mobilized? What is true rib movement? What do you need to improve gait patterning? These are just a few questions which are going to be answered. Learn from Madeline Black’s huge experience, her knowledge and enjoy her detailed work.

 

This workshop is suitable for Pilates teachers from all training schools.

Videos des Workshops

Pilates Tutorials / Übungsdetails
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