Die bewegte Hüfte im Pilates Training

(Gesamtlänge: 4Std 1min)

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4Std 1min

mit Andy Raaflaub

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für 89 €

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Herzlich Willkommen beim Workshop "Die bewegte Hüfte im Pilatestraining" mit Andy Raaflaub

Gesamtlänge: 4 Stunden 1 Minute

Diese Online Fortbildung entspricht den Qualitätsstandards des DEUTSCHEN PILATES VERBANDS und wird nach erfolgreicher Beantwortung einiger Testfragen zur Weiterqualifizierung mit 4 Zeitstunden vom Verband anerkannt. Nach Deinem Kauf erhältst Du zusätzlich ein ausführliches Script.

Dieser Workshop richtet sich gleichermaßen an Trainer und Trainierende. Ob du selbst Schmerzen im Hüftgelenk hast oder für deine Teilnehmer ein funktionelles Training erstellen möchtest, hier findest du eine große Bandbreite an Übungen und Tipps. Du lernst neben den zahlreichen Übungen, welchen Einfluss die Körperausrichtung auf das Hüftgelenk hat, und kannst danach Schmerzen im Hüftgelenk besser analysieren. Als Trainer bietet dir dieser Workshop außerdem viele Tipps und Tricks für ein funktionelles Training, sowie die Methodik, individuell auf deine Teilnehmer abgestimmte Trainings zu choreografieren.

Lernziele:

Einfluss von Körperausrichtung auf das Hüftgelenk
Schmerzen im Hüftgelenk analysieren
Methodik und Choreografie einer Lektion
Tipps und Tricks für ein funktionelles Training

Do's and Don'ts:

Für Trainer:

Beachte das Niveau Deiner Teilnehmer/innen
Du wirst lernen welche Übungen für Anfänger oder Fortgeschrittene sind
Erhöhe den Schwierigkeitsgrad erst wenn Deine Kunden soweit sind
Korrigiere Deine Teilnehmer/innen „wörtlich" und „taktil"

Für den Trainierenden:

Dieser Workshop wird Dir helfen Dein Hüftgelenk beweglicher zu machen und
Deine ganzen Hüftmuskeln werden gleichzeitig gestärkt und gedehnt
Falls Du Schmerzen in Deinem Hüftgelenk hast, frage vorher Deinen Arzt ob Du mit dem Training starten darfst
Beachte selber Dein Niveau und mache die Übungen genau. Frage sonst Deine/n Pilatestrainer/in

Kontraindikationen:

Schwindel, zu hoher oder zu tiefer Blutdruck
Schwangerschaft, akute Bandscheibenvotfälle
Schwere Verletzungen, kurz nach Hüftoperationen

Dieser Workshop beinhaltet ein PDF-Dokument sowie ein Quiz zur Weiterqualifizierung beim Deutschen Pilates Verband. Beides erhältst Du nach Erwerb automatisch per E-Mail von uns.