Susanne Görlitz unterrichtet zwei Teilnehmer an der Wall / Tower
Reformer on the Wall Unit
Level 2
22min
Pilates mit Großgeräten, Pilates für Fortgeschrittene
Kerstin Bredehprn steht hinter Antje Korte, die mit angewinkelten Beinen auf einem Allegro liegt.
Footwork - Ein variantenreicher Auftakt!
Für jedes Level geeignet
26min
Pilates mit Großgeräten, Pilates für Trainer
Kerstin Bredehorn und Antje Korte sitzen auf dem Allegro und schauen in die Kamera.
Reformer und das Orchester des C(h)ores
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Pilates mit Großgeräten
Susanne Görlitz steht neben einem Teilnehmer, der den Frog auf dem Chair praktiziert
Classic meets fancy Chair
Level 2-3
24min
Pilates mit Großgeräten, Pilates für Fortgeschrittene
Susanne Görlitz korrigiert einen Teilnehmer auf dem Chair im Spine Stretch forward, ein anderer Teilnehmer sitzt auf der Matte vor einem Chair.
Mat Variations am Chair
Level 1-2
21min
Pilates mit Großgeräten
Britta Brechtefeld spricht zu 5 Teilnehmern auf dem Allegro, diese haben die Füße in den Beinschlaufen
Dreh dich doch mal um dich selbst - intermediate Reformer Class
Level 2
51min
Pilates mit Großgeräten, Pilates für Fortgeschrittene
Susanne Görlitz spricht zu zwei Teilnehmern, die auf dem Rücken vor dem Tower liegen, ein Bein ist nach oben gestreckt an der Push Through Bar
Wall Unit Basic
Level 1-2
35min
Pilates mit Großgeräten
Jenni Bergunde liegt mit dem Rücken auf einer Merrithew-Box. Beide Beine sind angewinkelt in der Luft. Eine Hand stützt den Kopf, die andere zeigt zum Bauch.
Jennis Box Training ;)
Level 2
35min
Pilates mit Großgeräten, Pilates für Fortgeschrittene
Kerstin Bredehorn steht zwischen zwei Teilnehmerinnen, die auf dem Allegro springen, einen Ball in den Händen.
Intervall-Cardio Fun
Level 2
52min
Pilates mit Großgeräten, Pilates mit Kleingeräten
Carolyne Ergin unterrichtet drei Teilnehmerinnen auf der Box auf dem Reformer im Swan
Reformer Potpourri
Level 2
33min
Pilates mit Großgeräten, Pilates für Fortgeschrittene
Tony Rockoff steht hinter einem Teilnehmer, der seitwärts auf dem Chair sitzt und mit einem Arm das Pedal runter drückt, der andere Arm ist über dem Kopf
Wunda Chair Routine Full
Level 2
1h 35m
Pilates mit Großgeräten
Tony Rockoff steht hinter zwei Teilnehmern, die auf einem Wunda Chair sitzen, Füße auf dem Pedal, Arme in Jeannie-Position
Wunda Chair Routine Long
Level 1-2
58min
Pilates mit Großgeräten
Tony Rockhoff steht mit zwei Teilnehmern hinter zwei Chairs
Wunda Chair Routine Short
Level 1
35min
Pilates mit Großgeräten
Anja Kursawe kniet auf der Longbox auf einem Allegro2, ein Bein ist ausgestreckt in einer Fußschlaufe.
Reformer
Level 2
49min
Pilates mit Großgeräten, Pilates für Fortgeschrittene
Galina Rohleder unterrichtet eine Teilnehmerin auf dem Reformer, die hat die Hände auf der Footbar und die Füße an den Schulterstützen
Reformer - Intermediate bis Advanced
Level 2-3
1h 4m
Pilates mit Großgeräten, Pilates für Fortgeschrittene, Pilates für Trainer
Reiner Grootenhuis und Kerstin Bredehorn stehen zwischen einem Chair und einem Barrel.
Reformer und Cadillac kennt man, aber gibt es noch mehr original Pilates-Geräte?
Pilates mit Großgeräten
Andy Raaflaub steht mit ausgestreckten Armen vor 2 Damen auf dem Allegro. Die sind im Hal Roll Down mit ausgestreckten Armen, Hände in den Handschlaufen
Reformer Basic and more...
Level 1-2
37min
Pilates mit Großgeräten, Pilates mit Vorkenntnissen
Antje Schepers sitzt auf einem Spine Corrector, die Beine sind angewinkelt, die Arme sind zur Decke gestreckt und halten einen Gymnastikstab
Pilates mit dem Spine Corrector
Level 2
35min
Pilates mit Großgeräten, Pilates für Fortgeschrittene
Mariam Younossi und zwei Teilnehmerinnen liegen in Seitlage auf dem Chair, ein Arm drückt das Pedal nach unten, der andere Arm zeigt gestreckt zur Decke
Wunda Chair Challenge
Level 2-3
1h 5m
Pilates mit Großgeräten, Pilates für Fortgeschrittene
Carolyne Ergin auf dem Cadillac, Füße in den Schlaufen diagonal nach oben zeigend
Cadillac Fun
Level 3
18min
Pilates mit Großgeräten, Pilates für Trainer
Antje Schepers liegt auf einem Spinefitter auf einem Allegro, Andy Raaflaub steht dahinter
Reformer meets Spinefitter
Level 1-2
37min
Pilates mit Großgeräten, Pilates mit Kleingeräten, Pilates mit Vorkenntnissen
Natascha Eyber unterrichtet 3 Personen im Stütz auf dem Allegro
BASI Reformer Klasse
Level 1
51min
Pilates mit Großgeräten
Drei Personen auf Allegros mit den Armen nach oben gestreckt
Alles fängt ganz harmlos an…
Level 2
1h 4m
Pilates mit Großgeräten