Pilates für Trainer

Du unterrichtest Pilates und/oder besitzt ein Pilatesstudio und suchst nach frischen Ideen für Deinen Unterricht? Unsere speziell entwickelten Videos bieten Dir wertvolle Impulse, tiefere Einblicke in die Pilates Methode und inspirierende Ansätze, um Deine Arbeit zu bereichern und Deine Teilnehmenden noch besser zu unterstützen.

Jenni Bergunde liegt auf einem Allegro mit einem gestreckten und einem angewinkelten Bein. Kerstin Bredehorn steht dahinter.
„Füße waschen“
Für jedes Level geeignet
13min
Pilates für Lehrende, Pilates mit Großgeräten
Jenni Bergunde und Kerstin Bredehorn sitzen auf einer Box hinter einem Reformer. Sie schauen in die Kamera.
Was Dich im Workshop erwartet
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Pilates mit Großgeräten, Pilates für Lehrende
Kerstin Bredehprn steht hinter Antje Korte, die mit angewinkelten Beinen auf einem Allegro liegt.
Footwork - Ein variantenreicher Auftakt!
Für jedes Level geeignet
26min
Pilates mit Großgeräten, Pilates für Lehrende
Galina Rohleder unterrichtet eine Teilnehmerin auf dem Reformer, die hat die Hände auf der Footbar und die Füße an den Schulterstützen
Reformer - Intermediate bis Advanced
Level 2-3
1h 4m
Pilates mit Großgeräten, Pilates für Fortgeschrittene, Pilates für Lehrende
Sarah Iken sitzt auf der Matte, vor ihr liegt ihr Hund, neben ihr ein Handtuch.
"Alles neu macht der Mai"
Level 1-2
41min
Pilates Mattentraining, Pilates für Lehrende
Sarah Iken ist im Teaser, sitzt hinter ihren Sitzbeinhöckern, Arme und Beine sind diagonal nach oben gestreckt.
Ich mache wozu ich Lust habe...
Level 2-3
34min
Pilates für Fortgeschrittene, Pilates für Lehrende
Sarah Iken ist im Einbeinkniestand, in einer Hand hält sie einen Gymnastikstab, der auf den Boden gestützt ist.
Trailer Pilates mit dem Gymnastikstab
Pilates Tutorials / Übungsdetails, Pilates für Lehrende, Pilates für Anfänger
Reiner Grootenhuis und Kerstin Bredehorn stehen hinter einem Cadillac und haben viele Kleingeräte vor sich
Was ist Original und was Modern? Kennst Du alle Kleingeräte von Joseph Pilates?
Pilates mit Kleingeräten, Pilates für Anfänger, Pilates für Lehrende
Carolyne Ergin und Kerstin Bredehorn sind im Gespräch, sitzen auf einem Cadillac
Gespräch mit Carolyne Ergin
Pilates für Lehrende, Interviews
Carolyne Ergin auf dem Cadillac, Füße in den Schlaufen diagonal nach oben zeigend
Cadillac Fun
Level 3
18min
Pilates mit Großgeräten, Pilates für Lehrende
Carolyne Ergin steht hinter einer Teilnehmerin auf dem Cadillac. Die hat eine Hand auf dem Pedal, die andere ist zur Decke gestreckt. Die gestreckten Beine sind gekreuzt angehoben.
Der Wunda Chair
Level 2-3
32min
Pilates mit Großgeräten, Pilates für Fortgeschrittene, Pilates für Lehrende
Kerstin Bredehorn in Rückenlage mit zwei angezogenen Beinen, die Hände liegen in der Leiste
Zweite Pilateseinheit
Level 1
36min
Pilates Mattentraining, Pilates für Anfänger, Pilates für Lehrende
Antje Korte kniet vor einer Box, neben ihr liegt ein Handtuch, ein Toningball und ein Tennisball.
Selftreatment bei ISG
Pilates Tutorials / Übungsdetails, Pilates mit Kleingeräten, Pilates Mattentraining, Pilates für Anfänger, Pilates für Lehrende
Natascha Eyber mit zwei Personen, die in Bauchlage sind. Eine Person hat den Oberkörper angehoben und ist auf die Unterarme gestützt.
Tutorial Rückenextension
Pilates Tutorials / Übungsdetails, Pilates Mattentraining, Pilates für Anfänger, Pilates für Lehrende
Tony Rockoff zieht an den Fersen eines Teilnehmers, der vor ihm auf der Matte liegt. Der greift in Bauchlage mit den Händen nach seinen Sprunggelenken.
Matte advanced
Level 3
27min
Pilates Mattentraining, Pilates für Fortgeschrittene, Pilates für Lehrende
Christian Lutz kniet vor einer Teilnehmerin im Bridging, seine Hände sind in deren Kniekehlen.
Tutorial: Basic Bridging – Hands on
Pilates Tutorials / Übungsdetails, Pilates für Lehrende, Pilates Mattentraining, Pilates für Anfänger
Christian Lutz sitzt neben einer Teilnehmerin und hält den Knöchel ihres gestreckten Beines.  Arme und das andere Bein der Teilnehmerin sind am Boden ausgestreckt.
Tutorial: One Leg Circles
Pilates Tutorials / Übungsdetails, Pilates Mattentraining, Pilates für Lehrende, Pilates für Anfänger
Tony Rockoff steht hinter einer Teilnehmerin, die auf einer Box auf dem Reformer sitzt. In ihren hochgestreckten Armen hält sie einen Gymnastikstab, der Oberkörper ist zur Seite gedreht. Hinter ihr sind noch zwei Personen auf Reformern.
The traditional way to teach „Contrology”
Level 3
53min
Pilates mit Großgeräten, Pilates mit Kleingeräten, Pilates für Fortgeschrittene, Pilates für Lehrende
Christian Lutz kniet hinter einer Teilnehmerin, die mit gestreckten Beinen vornüber gebeugt ist und in den Händen der gestreckten Arme einen Gymnastikstab hält
Tutorial: Roll up
Pilates Tutorials / Übungsdetails, Pilates Mattentraining, Pilates mit Kleingeräten, Pilates für Anfänger, Pilates für Lehrende
Stefanie Rahn und drei weitere Personen sitzen auf Hockern, alle haben Tennisbälle in den Händen
Elastischer Beckenboden
Für jedes Level geeignet
42min
Pilates mit Kleingeräten, Pilates für Anfänger, Pilates für Lehrende
Susanne Görlitz ist in Rückenlage, die Arme hinter dem Kopf verschränkt. Die Beine zeigen gestreckt diagonal in die Höhe
Completed Mat
Level 3
8min
Pilates Mattentraining, Pilates für Lehrende, Pilates für Fortgeschrittene
Antje Korte sitzt hinter Jenni Karies, die auf einem Hocker sitzt und einen Gymnastikstab in Schulterhöhe mit ausgestreckten Armen hält
Schultersensibilisierung
Für jedes Level geeignet
33min
Pilates mit Kleingeräten, Pilates für Anfänger, Pilates mit Großgeräten, Pilates für Lehrende
Christin Kuhnert steht vor zwei Teilnehmerinnen, die mit angewinkelten Beinen und einem Ballance Ball im Rücken auf der Matte liegen, die Hände hinter dem Kopf verschränkt.
„Wirbelsäule“
Für jedes Level geeignet
45min
Pilates Mattentraining, Pilates mit Kleingeräten, Pilates für Anfänger, Pilates für Lehrende
Anette Alvaredo sitzt neben Kerstin Bredehorn, ihre Hand liegt auf dem unteren Rücken von Kerstin.
Pilates mit therapeutischer Zielsetzung - Fokus: Mobilisation unterer Rücken
Für jedes Level geeignet
27min
Pilates Mattentraining, Pilates mit Kleingeräten, Pilates für Anfänger, Pilates für Lehrende