
Level 1
36min
Pilates Mattentraining,
Pilates für Schwangerschaft und Rückbildung,
Pilates für Anfänger
Auch als Präventionskurs buchbar. Mehr erfahren
Nutze Pilates, um Deinen Körper während und nach der Schwangerschaft zu unterstützen! Mit gezielten Übungen kräftigst und entspannst Du Deinen Beckenboden, stärkst Deine Bauch- und Rückenmuskulatur und hilfst Deinem Körper, sich sanft zu regenerieren. Perfekt, um Dich wieder wohl in Deiner Mitte zu fühlen.