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Level 1-2
37min
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Was du brauchst:
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Videobeschreibung
Wir verbringen den Großteil unseres Tages sitzend oder liegend.
In dieser Einheit werden Matwork Übungen so modifiziert, dass ie im Stehen ausgeführt werden können und immer einen Bezug zur klassischen Pilatesübung haben.
Eine Stunde für mehr Haltung, Stabilität und Eleganz.
#1662
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