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Basic und MEHR mit dem Magic Circle

Freitag, 4. Dezember 2015
Level 1-2
1Std 11min
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Was du brauchst:

Videobeschreibung

Christian Lutz führt Dich in seiner charmanten Art durch eine präzise Matwork Einheit. Er beginnt mit Balance Übungen mit dem Magic Circle im Stand. Variert dann die klassichen Pilates Übungen mit ein paar "Extras" und ergänzt sinnvoll mit dem Magic Circle, um die Übung zu intensivieren oder Positionen besser spürbar zu machen.

Viel Spaß!

 

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#320

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