Deuserstunde

Deuserband – ein Band, welches Dir viel Widerstand zu bieten vermag. Aber hinter einer jeder harten Schale verbirgt sich ein weicher Kern;) In dieser Stunde kannst Du das vielfältige Feedback des Deuserbandes nutzen,  welches die Pilatesübungen neu, leichter, größer oder einfach anders erleben lässt.

Was Du brauchst: ein Deuserband klassisch oder ein sehr starkes Theraband mit Clip oder geknotet (wenn Du auf den Knoten verzichtet möchtest, dann verwandele die Übung für Dich, es funktioniert dennoch – fast-alles, eben etwas anders)