Pilates Bodymotion mit den Yoga Blöcken

Du brauchst 2 Yoga Blöcke und solltest schon über eine gute Körperwahrnehmung verfügen.

In diesem Stundenbild wirst Du viele kreative  Anregungen bekommen, wie Du die Yogablöcke funktionell einsetzten kannst. Schwungvoll, kraftvoll, anspruchsvoll und voller Gefühl. Sei sorgfältig mit der genauen Platzierung der Unterstützungsflächen.

Bleibe aufmerksam und konzentriert auf die  Prinzipien, dann kannst Du Dich auf neue Bewegungserfahrungen in der Kraft und in der Dynamik der Bewegungsweite freuen.

Die Winshape Kleidung gibt es hier