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Barre Workout zum Neuen Jahr

Kerstin Bredehorn
Montag, 30. März 2015
Level 2
53min
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Was du brauchst:
Stuhl, Toningbälle

Videobeschreibung

In diesem Barre Workout werden Po, Beine, Bauch, Arme und Rumpf gekräftigt, der Kreislauf wird in Schwung gebracht und abschließend funktional gedehnt.
Schweißtreibend, intensiv und effektiv - das ideale Training für die Umsetzung der Guten Vorsätze ;-)

#167

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