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Fitte Füße

Kerstin Bredehorn
Freitag, 4. März 2016
Für jedes Level geeignet
50min
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Was du brauchst:
Foot Corrector, Tennisball/Gummiball, Theraband, Toe Corrector

Videobeschreibung

In diesem Video zeigt Kerstin Übungen für Mobilität und Stabilität der Füße, sowie Übungen gegen Hallux Valgus. Die Übungen sind einfach zu Hause anwendbar.

 

Joseph Pilates hat die Wichtigkeit gesunder Füße schon früh erkannt und Geräte und Übungen für unsere Basis entwickelt.

 

 

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