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Für jedes Level geeignet
50min
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Was du brauchst:
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Videobeschreibung
In diesem Video zeigt Kerstin Übungen für Mobilität und Stabilität der Füße, sowie Übungen gegen Hallux Valgus. Die Übungen sind einfach zu Hause anwendbar.
Joseph Pilates hat die Wichtigkeit gesunder Füße schon früh erkannt und Geräte und Übungen für unsere Basis entwickelt.
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