Reformer on the Mat

Kerstin Bredehorn, Jenni Bergunde
Donnerstag, 23. April 2020
Level 2
44min
43 Likes
2380 Views
Was du brauchst:
Matte, Handtuch

Videobeschreibung

In dieser Einheit übertragen Jenni und Kerstin Übungen vom Reformer mit Hilfe von Handtüchern auf die Matte. Dich erwartet ein innovatives Ganzkörpertraining.

 

Kerstin und Jenni tragen Outfits von Winshape

Hier geht's zum kompletten Programm Gesunder Rücken
#1057

Ähnliche Videos

Kerstin Bredehorn ist in der Rückenlage, Kopf angehoben, ein Bein ist gestreckt nach vorne angehoben, das andere Bein ist angewinkelt. In ihrer Hand ist ein Pilatesball.
Pilates Flow mit dem Ball
Level 2
44min
Pilates Mattentraining, Pilates mit Kleingeräten, Pilates für Fortgeschrittene
Kerstin Bredehorn und Jenni Karies führen die Pilatesübung Säge aus.
"Ein neuer Anfang": Two way stretch
Level 1-2
20min
Pilates Mattentraining, Pilates mit Vorkenntnissen
Kerstin Bredehorn im hohen Kniestand nach hinten geneigt, eine Hand greift zu ihrer Verse, die andere ist Richtung Decke gestreckt
Pilates Matwork “Slow and Steady”
Level 2
52min
Pilates Mattentraining