Foamroller Flow

Kerstin Bredehorn
Donnerstag, 19. Juli 2018
Level 1-2
44min
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Was du brauchst:
Pilates Rolle, Matte

Videobeschreibung

Diese Foamroler Stunde ist ein wunderbarer Flow, in dem Du ausgeglichen und bewußt mit Hilfe dieses vielseitigen Kleingerätes kräftigst und mobilisierst.

Alternativ kann auch eine weichere Rolle benutzt werden.

 

Die Kleidung der Teilnehmer gibt es bei Winshape

 

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#707

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